喰いしん坊な日々

日々の日記?主に食べ物とかになるかなあ…あと、デジイチはじめました

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白身魚の香味しょうゆつくったよ

画像 001

冷凍赤魚を使いました。
一口大に切り酒をふっておく
片栗粉をつけて揚げます。
にんにく、ねぎ、しょうがを微塵切りにし
油で炒め、香りがでたら
酒、しょうゆ、砂糖で味付け
揚げた魚をいれ、たれをからめて出来上がり。

もやしとしらたきの炒め煮

炒めて、しょうゆで味付け
最後にごま油をちょっと

画像 003

ほうれんそうのごまあえ

味噌、砂糖、すりごまを合わせて
ゆでたほうれん草を混ぜただけ

画像 002

今日は、材料費安いですよ!!
うれしい

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*Comment

NoTitle 

 ほうれんそう美味しいですよね!!

 夏風邪は今日も治らなかったので、久方ぶりに昼は学食でほうれん草のおひたし食べました。
  • posted by 天然中尉 
  • URL 
  • 2010.06/11 00:16分 
  • [Edit]

上手く作るわね 

へたおばさん おはようさんどす。

材料費が安い割に上手に作るわね。

いかめいわ。

昨日は朝早くお出かけしてました。
  • posted by 塾長 
  • URL 
  • 2010.06/11 06:13分 
  • [Edit]

Re: てっちゃん 

暑いときの風邪は辛いね。
たぶん睡眠時間も少ないだろうから、大変だe-441
うがいとこまめな水分補給は忘れずにe-284

うちの子供なら
即、にんにく雑炊たべさせちゃうe-454
その時の容態によって、ごはんのかたさや具は違うけどね。
  • posted by へたおば 
  • URL 
  • 2010.06/11 06:42分 
  • [Edit]

Re: 塾長さん 

あっ!おはようございますe-454

やっぱり、野菜たちが安く出回る季節になると
うれしいですよ。

昨日は、待ちくたびれて眠ってしまいましたe-442
なんて・・・
そんなことはないので、ご安心をe-440
  • posted by へたおば 
  • URL 
  • 2010.06/11 06:47分 
  • [Edit]

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